Hitzeschutz im Sportverein: Training, Spieltage und Veranstaltungen sicher anpassen
Der DOSB-Musterhitzeschutzplan liefert Orientierung für Sport bei hohen Temperaturen: Verantwortung, Anpassungen, Warnzeichen und Vorbereitung ohne erfundene Grenzwerte.
Auf einen Blick
- Hitzerisiko vor einer Einheit beurteilen
- Trainingsablauf und Belastung anpassen
- Wasser, Schatten und Erreichbarkeit sichern
- Warnzeichen ernst nehmen und handeln
- Vereinseigenen Hitzeplan jährlich prüfen
1. Hitzerisiko vor einer Einheit beurteilen
Der DOSB veröffentlichte 2025 einen aktualisierten Musterhitzeschutzplan für den organisierten Sport. Prüfe vor Training oder Veranstaltung die örtliche Wetter- und Warnlage, Tageszeit, Schatten, Trinkwasserversorgung und die Belastbarkeit der Gruppe. Besonders Kinder sowie Menschen mit gesundheitlichen Risiken verdienen sorgfältige Berücksichtigung. Eine pauschale Temperaturgrenze für alle Sportarten leitet sich daraus nicht ab.
2. Trainingsablauf und Belastung anpassen
Verschiebe bei starker Hitze intensive Einheiten wenn möglich auf kühlere Zeiten, verkürze Belastungsblöcke und schaffe zusätzliche Pausen. Reduziere Intensität oder Dauer statt die ursprüngliche Planung um jeden Preis durchzuziehen. Beachte auch feuchte Luft und direkte Sonneneinstrahlung; subjektives Wohlbefinden einer einzelnen Person ersetzt nicht die Gruppenbeurteilung.
3. Wasser, Schatten und Erreichbarkeit sichern
Stelle zugängliches Trinkwasser und geeignete schattige Rückzugsorte bereit; plane Betreuungsaufgaben bereits vor dem Start. Kläre, wo sich Teilnehmende bei Problemen melden und wie Rettungsdienste die Sportstätte erreichen. Für größere Veranstaltungen müssen Besucher, Helfer und Spieloffizielle ebenso berücksichtigt werden wie die aktiven Sportler.
4. Warnzeichen ernst nehmen und handeln
Bei Kreislaufproblemen, auffälliger Schwäche, Verwirrtheit oder anderen ernsthaften Symptomen ist die Belastung sofort zu unterbrechen und geeignete Erste Hilfe beziehungsweise medizinische Hilfe zu organisieren. Bei möglichem Hitzschlag handelt es sich um einen Notfall; nicht auf ein normales Pausenende warten. Einzelne Diagnose- und Behandlungsschritte gehören in qualifizierte medizinische Hände.
5. Vereinseigenen Hitzeplan jährlich prüfen
Lege Zuständigkeit für Wetterkontrolle, Entscheidung über Trainingsanpassungen und Information an Eltern und Teams fest. Prüfe nach Hitzetagen, welche Maßnahmen funktioniert haben und wo Ausstattung oder Kommunikation fehlten. Der DOSB-Musterplan bietet einen Rahmen, ist aber kein Ersatz für standort-, zielgruppen- und sportartspezifische Risikobewertung.