Ball behaupten: Zeit für die nächste Aktion gewinnen
Ballbehauptung soll nicht bloß Kontakte sammeln, sondern eine kontrollierte Pass- oder Dribbellösung ermöglichen.
Auf einen Blick
- Gegnerseite wahrnehmen
- Position zum Ball wählen
- Anschlussoption suchen
- Unter Gegnerdruck üben
- Wirkung beurteilen
1. Gegnerseite wahrnehmen
Prüfe, woher Druck kommt und welche Seite frei ist.
2. Position zum Ball wählen
Stelle dich stabil zwischen Gegenspieler und Ball im zulässigen Rahmen.
3. Anschlussoption suchen
Eine nahe Anspielstation kann den Ball sichern.
4. Unter Gegnerdruck üben
Beginne mit kontrolliertem Kontakt und steigere die Schwierigkeit.
5. Wirkung beurteilen
Nach der Sicherung sollte ein kontrollierter Pass oder Raumgewinn entstehen.